1.挑选颗粒饱满的新黄豆100克，洗净后用水水泡发。
2.黄豆泡发的时间为夏天6-8个小时，冬天泡发达到12个小时。
3.根据豆浆机的大小可一次或多次进行泡发黄豆的粉碎，按照每50克干黄豆泡发后加水400ml的比例，直到黄豆打磨成细小的颗粒。
4.取一口煮锅，上覆豆腐包，将粉碎的豆渣倒入豆腐包中。
5.两手提豆腐包的边缘进行收拢后，左手捏住收口部分，右边握住底部豆渣部分顺时针拧，直到拧干豆浆。
6.依次将100克粉碎的豆渣中的豆浆挤出来。
7.将豆浆放到燃气上煮开3次，中间要不断搅拌，并防止豆浆溢出。煮开3次后关火冷却。
8.豆浆在放凉的过程中，取3克的石膏粉放到大碗中，加3倍水稀释开。
9.待豆浆凉至85--90摄氏度左右时，沿碗的内壁45度的倾斜度倒入碗中，充分搅拌使石膏粉与豆浆融合。碗上盖盖，进行静置15---20分钟。
10.将瘦肉、木耳、香菇、胡萝卜切成丁备用。
11.热锅起油，切碎的葱姜爆锅。
12.锅中倒入肉丁翻炒至变色。
13.倒入木耳、胡萝卜、香菇丁继续翻炒，加入生抽、十三香和盐。
14.锅中加入500ml的水，加入虾皮，盖上锅盖煮开。
15.取玉米淀粉放入碗中，用两倍的水稀释开。
16.汤锅开3分钟后调入淀粉，搅拌均匀，加入鸡精和香菜。
17.取出静置豆浆的大碗，已完全成脑啦。
18.用平底铲子从大碗内将豆腐脑盛到小碗内。
19.将卤加入碗中，撒上葱花、香菜、枸杞点缀。
20.再来个侧写。