种子活力指数为幼苗的生长势与发芽指数的乘积。生长势可以用平均根重或芽重；平均幼苗的平均生长量。其计算公式为：
活力指数(VI)= 种苗生长量（S） × 发芽指数（GI）。
活力指数是种子发芽速率和生长量的综合反映，是种子活力的更好指标。
例如总数200粒种子的1～5天逐日发芽数为30、90、40、25、5：第5日测得根的平均长度为28毫米。
活力指数(VI)= 28×（30/1＋90/2＋40/3＋25/4＋5/5）=2676.3
如果没有逐日记录发芽数量，也可用简化活力指数来表示，其公式为：
VI（简化）＝G×S
其中G为总发芽率，S为幼苗长势，依上例计算简化活力指数为95×28＝2660。